Benefits of Cauliflower(காலிஃபிளவர்)

காலிஃபிளவர் சாப்பிடுவதால் இவ்வளவு நன்மைகளா?


  • செரிமானப்பாதையைச் சீர்செய்யும் காலிஃபிளவர் !!
  • கொலைன் சத்து இருப்பதால், மூளை வளர்ச்சிக்கு உதவும்.
  • ஒரு நாளுக்குத் தேவையான அளவு வைட்டமின் சி நிறைவாக உள்ளது.
  • உடலில் உள்ள நச்சுக்களை வெளியேற்றும்.
  • செரிமானப்பாதையைச் சீர்செய்யும்.
  • ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்துள்ளன.
  • வயிற்று உபாதைகளைச் சரிசெய்கிறது.
  • தசை வளர்ச்சிக்கு உதவுகிறது.
  • நினைவுத்திறனை அதிகரிக்கிறது.
  • எலும்பு அடர்த்தி குறைதல் பிரச்னையைக் கட்டுப்படுத்துகிறது.
  • சல்ஃபோராபேன் (Sulforaphane) சத்து இருப்பதால், புற்றுநோய் செல்களை அழிக்கும்.
  • மெதுவாக உருவாகும் கட்டிகளை அழிக்கும்.
  • பைடோநியூட்ரியன்ட்ஸ், ஆன்டி ஆக்ஸிடன்ட் இருப்பதால், நாள்பட்ட நோய்களின் தீவிரம் குறையும்.
இதை அனைவருக்கும் பகிரவும்
இவன் உங்கள் நண்பன்


EmoticonEmoticon