How can I quit smoking(புகை பழக்கத்தை விட வேண்டுமா)???

புகை பழக்கத்தை விட வேண்டுமா...??

First, congratulate yourself. Just reading this article is a big step toward becoming tobacco-free.
click here...சமுக விழிப்புணர்வு

What to do!!!

உலர் திராட்சையின் மகிமைதினமும்ஒரு பாக்கெட் சிகரட் வாங்கு வதற்கு பதில் உலர் திராட்சை பாக்கெட் அல்லது 100 கிராம் வாங்கி வைத்து கொள்ளுங்கள் . சிகரட் ஞாபகம் வரும் போது 2 உலர் திராட்சை வாயில் போட்டு சுவையுங்கள் .

What will it do!!!

மிகவும் அதிமிக முக்கியமான மருத்துவ குணம் கொண்ட உலர் திராட்சை (கிஸ் மிஸ்) அது.
புகை பிடிப்பவர்களை தடுக்கும் அறுமருந்து. ஆம், புகைபிடிப்பதால் ஏற்படும் நிகோடினை உலர் திராட்சை கரைத்து விடுகிறது.
மேலும் புகைபிடிக்க மனதுக்கு தோன்றும் முன்பு சில உலர் திராட்சைகளை சாப்பிடும் பொழுது அதன் இனிப்பு கரைசல் புகைப்பிடிக்க தூண்டும் உணரவை கட்டுப்படுத்துகிறது.

"இது சைனாவில் பிரபலம்"
நமக்கு காசு கொடுத்தால் மட்டுமே நல்ல மருத்துவத்தை சொல்லும் சில சிறந்தநாட்டு மருத்துவர்கள் கூடஇந்த உண்மையை சொல்வதில்லை.
புகைபழக்கத்தை ஒழிக்க சிறந்த வழி.

இதை அனைவருக்கும் பகிரவும் click here...சமுக விழிப்புணர்வு
இவன் உங்கள் நண்பன்